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自宅待機と宅配サービスで太った?ダイエットしなきゃヤバイ人におすすめ

投稿日:2020年4月7日 更新日:

自宅待機、自粛要請で家の中に閉じこもりっぱなし。

 

買い物も最低限にしてるから、食事は宅配サービスを活用してる。

 

することないし、食べるのが楽しみ・youtube見て過ごす。

 

 

・・・なーんてしてたら、いつの間にか太ってる!なんて声をツイッターなどでもよく見かけます。

 

でも、外で運動はできないし、第一運動が面倒。

 

そんな人におすすめなお手頃価格のアイテムをまとめてみました。

 

結構マニアックなラインナップで「え、ダイエットメインのじゃないの_」みたいなのもありますが、しっかり成分を見て自分もお試しして良かったものをえらんでるので、自信はあります(*’▽’)

 

コーヒーでダイエットしたい!コンビニスイーツ食べても大丈夫!?

コーヒー好きならファインコーヒーがおすすめ!

 

機能性表示食品で、GABA入りの栄養◎!

血圧高めの人向けとは書かれてるけれども、食物繊維4.8g入りで(バナナ6本分)急激な血糖値の急上昇も防げるし、コンビニスイーツのお供におすすめです。

 

【機能性表示食品】血圧が高めの方に「ファインコーヒー」

 

スッキリしない詰まってポッコリにおすすめなお茶

 

食生活の乱れと運動不足で下っ腹ぽっこり、すっきりしない人におすすめなのがモリンガ茶。

食物繊維もカリウムも豊富なので、むくみが気になる人にもかなりおすすめです。

産後のママさんにも人気なお茶ですよ。

 

公式サイト>>太陽のモリンガ茶

 

 

定番の「みやびの植物酵素100」

 

有名どころですが、みやびの植物酵素もおすすめです。

100種類以上の植物を熟成した100万袋突破の非加熱酵素!

乳酸菌も入っているので、詰まりや巡りが良くなってくれる実感がありました。

 

酵素系に実感度があるっていうのは歳をとって減ってるからなんだろな~なんてことを想っちゃいますけどね(;’∀’)(個人の意見です)

 

 

UBEREATS生活もこの青汁と一緒に過ごせば怖くない

 

ウーバーイーツ生活(宅配ピザやらパスタやら)でめちゃ太りそうなメニューを頼んではいるものの、食事のお供に必ずホコニコを飲んでます。

このお陰か、私も夫も激太りにはなってません。

美味しいし、大麦若葉の栄養価的にも、139種類の植物発酵エキスと、多穀麹由来の生酵素も良いですね。

 

 

 

ダイエットで偏った栄養におすすめ

 

ダイエットをするとどうしても栄養は偏りがち。

そんな時に活用してほしいのががプラステンアップ。

子供向けでもバランスのいい飲料で、役立ちます。

 

鼻のムズムズ、目のかゆみで顔を触らないようにするためにも!

 

番外編として私のおすすめ茶!

花粉シーズンでつい顔を擦っちゃいますけど、顔を触るのはリスキーだし、第一肌にとってはかなり良くない事。

べにふうき茶も有名ですが、白井田七。茶もかなり有名で、口コミ評価も高め。

効果も勿論ですが、味もとても美味しいのでリラックスがてらにおすすめです。

 

 

栄養が偏ると味覚がおかしくなることも!

 

また、市販品の食生活続きで亜鉛が不足すると、濃い味にしても味がしなくなったり、味覚障害になる事もあります。

また、亜鉛は疲労や美容にはおすすめの栄養成分です。

毎日牡蠣なんてたべれないし、どうせなら効率的に摂取したいので、サプリがおすすめです。

贅沢亜鉛 牡蠣のチカラαは、牡蠣エキスの他にもマカと高麗人参を配合しているので「やる気が出ないなー」という疲れや、精力的にもアプローチしてくれます♪

 

ドラッグストアに行かなくても、通販で買えるのも嬉しいですね。

 

あと何が足りないのかわからない人はサブスクがおすすめ

 

オーダーメイドのような感じで自分のためのサプリが飲める!

公式サイト↓

 

基本お茶が好きです

紹介してきた物でも分かるように、基本お茶系が好きです。

 

サプリメントよりも吸収良いものも多く、効果と共に美味しさを楽しんでるので(*’▽’)

サラッと紹介しましたが、実際は本当におすすめできる数々なんです!

表記上、ズバリなことがかけないだけで。

 

気になったものは試してみてくださいね。

-すっきり, 腸活

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