自分メンテ

まだまだ女性らしい美ボディでいる為に自分メンテナンスを日々研究しているアラフォーです

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大人のカロリミットの飲むタイミング|食前・食後で効果に違いはあるのか?

2019/01/12   -引き締め

「今日は食べ放題だから食べる前にカロリミット飲んでおこう」 「あー…調子乗って食べ歩きで食べ過ぎたわ…家帰ってからカロリミットで±0にしよう(※願望;)」 と、結構色んな時間帯・タイミングで飲んでいる …

低糖質高タンパク質のおすすめおやつ ダイソー(100均)のお菓子・食品

2018/08/09   -引き締め

ダイソー(100均)で、 高たんぱく質 低脂質 低カロリー ビタミン、ミネラル豊富 な食べ物を探してみました。 きっかけは高速バスに乗る際に小腹が空き、バス停前にダイソーがあったから。(笑) そしてと …

グロースファクター