自分メンテ

まだまだ女性らしい美ボディでいる為に自分メンテナンスを日々研究しているアラフォーです

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ナーブルスソープ(タイム)の口コミ 敏感肌でも効果ある?デメリット・メリットもしっかり評価

洗顔料やクレンジング材の原材料・成分をチェックするのは、化粧水などの「与えるもの」並み以上にに大切! と再認識したのは「かずのすけ先生」のブログを見るようになってでした。   外部サイト:意 …

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市販薬非ステロイド剤をアトピーの私が比較★【カユピット・イハダ・オイラックスソフト】

アトピー肌(調子の良い時は唯の敏感肌寄り乾燥肌)の私と娘。 何か、今年の私はすこぶる肌の調子の浮き沈みが激しいです。 (ブログでは取り上げてない低品質な)化粧品のモニターとかしてるからかもですが; 自 …

副作用なしで花粉症対策 「天然アミノ水鼻ぬ~る」

スギ花粉、ブタクサ花粉と3月~5月くらいまでずっと花粉症のsayakaです。 処方薬や市販薬の効果はバツグンなんですが、やっぱりできる限り薬は飲みたくないんですよ。 眠気・けだるさの副作用や、毎日飲ん …

妊活中の冷え対策にはホッカイロとよもぎ温座パットどっちがおすすめ?

2018/02/05   -冷え性, 妊活, 腸活

体を芯から温めてくれる「よもぎ蒸し」。   これを手軽に自宅でできる「よもぎ温座パット」は妊活中から愛用しています。 妊活だけでなく、生理前後の生理痛や冷え、重ね着しても全然温かくならないほ …

スイーツ好きでもデトックスしたい!砂糖不使用の美甘麗茶でスッキリ

2018/01/30   -ダイエット, 腸活

体がぽっちゃり。脂肪もだけど、むくみや便秘のせいもある。 そんな状態が続くと、体の中からスッキリさせたい! と思いますよね。 でもスナックやお菓子も毎日のご褒美として食べたいし…   今回は …

酒粕しょうが粒で体の中から温める!冷え性の私が本音で効果を口コミ

2018/01/28   -冷え性, 腸活

寒い時には必ず生姜入りのお茶や白湯を飲むsayakaです。 面倒くさがりなのでチューブ生姜を長年愛用しています。   ただ、外出先や旅行先に持ち運ぶ時は保存に困るので、何かしょうがサプリメン …

花粉症の鼻水の症状を治したい!【白井田七。茶】の口コミと効果の感想

アトピー、鼻炎、花粉症、ハウスダストなどなど、ちょっと人よりもアレルギー体質なsayakaです。 花粉の時期は、高校生の頃なんて学校に箱ティッシュ常備。 私が発端で、クラス中で箱ティッシュが流行りまし …

美味しいプロテイン micocoミココ 消化がいいみたい

筋肉女子に憧れてるSAYAKAです。 体の引き締めは勿論、やっぱりアラサーとなると筋肉の衰えは健康にも美容にも直結してきますからね。   なので、運動と同じくらいプロテイン選びは重要視してま …

グロースファクター