自分メンテ

まだまだ女性らしい美ボディでいる為に自分メンテナンスを日々研究しているアラフォーです

「 ボディケア 」 一覧

ボディポンプ(bodypomp)は他のEMSとの違いは?インナーマッスルを鍛えたい私が口コミ!

  運動したくない! 運動する時間がない! 運動は長続きしない! 楽して痩せたい!筋肉をつけたい! EMSパッドは気になるけど値段が高すぎる でも、 ダイエットしたい! 筋肉をつけて引き締ま …

妊活中の冷え対策にはホッカイロとよもぎ温座パットどっちがおすすめ?

2018/02/05   -冷え性, 妊活, 腸活

体を芯から温めてくれる「よもぎ蒸し」。   これを手軽に自宅でできる「よもぎ温座パット」は妊活中から愛用しています。 妊活だけでなく、生理前後の生理痛や冷え、重ね着しても全然温かくならないほ …

酒粕しょうが粒で体の中から温める!冷え性の私が本音で効果を口コミ

2018/01/28   -冷え性, 腸活

寒い時には必ず生姜入りのお茶や白湯を飲むsayakaです。 面倒くさがりなのでチューブ生姜を長年愛用しています。   ただ、外出先や旅行先に持ち運ぶ時は保存に困るので、何かしょうがサプリメン …

グロースファクター