「 月別アーカイブ：2020年03月 」 一覧

我が家は皆脚がむくみます！ 私は冷え性、運動不足で巡りが悪くてむくみます。 高齢の母は加齢による巡りの悪さでむくんだり、こむら返りをよくしてます。 マッサージをしたり、巡りを良くする食べ物を食べるのが …