「 月別アーカイブ：2018年01月 」 一覧

体がぽっちゃり。脂肪もだけど、むくみや便秘のせいもある。 そんな状態が続くと、体の中からスッキリさせたい！ と思いますよね。 でもスナックやお菓子も毎日のご褒美として食べたいし…   今回は …

寒い時には必ず生姜入りのお茶や白湯を飲むsayakaです。 面倒くさがりなのでチューブ生姜を長年愛用しています。   ただ、外出先や旅行先に持ち運ぶ時は保存に困るので、何かしょうがサプリメン …

世の女性は100円ショップとか、100円均一セールとか好きですよね。 と、勝手に自分の嗜好を押し付けてるsayakaです。 私は小学生の頃からダイソーに通い詰めてる100円ショップ好きなもので； &n …

最近野菜が高いですね。 冷凍野菜や缶詰などを活用しながら買い物をしてます。 この間ダイソーで買い物をしていた時に見つけた野菜チップス。 元々ベジップスとか冨沢商店の野菜チップスが好きなので、こちらも購 …

カフェインが苦手なので、エナジードリンクは苦手なsayakaです。 カフェインじゃなくて、コラーゲンとか美容成分がすぐ効く美容栄養ドリンクはないのかな、と探していた時にお試しで頂いたIII型ビューティ …

爪の綺麗な女性は素敵だよね と、同僚のイケメン君が言っていて、自分が恥ずかしくなったSAYAKAです。 思わず見た自分の爪はボロボロ。 ネイルはしてないし、地爪も凸凹で艶がない…   ちょっ …

不妊治療に励んでいた時～出産後まで継続して飲んでいたBABY葉酸。 今も、栄養が偏りがちなときに飲んでいます。   BABY葉酸＆スルーラを飲んでいた時に妊娠できたので、私にとって本当に、お …

高カロリーな食べ物を食べても、なかったことにしてくれる、健康にも手助けをしてくれる、そんな魔法のようなサプリメントがあったらな、と思ってしまうsayakaです。   糖質制限しようと思ったと …

アトピー、鼻炎、花粉症、ハウスダストなどなど、ちょっと人よりもアレルギー体質なsayakaです。 花粉の時期は、高校生の頃なんて学校に箱ティッシュ常備。 私が発端で、クラス中で箱ティッシュが流行りまし …

焼き芋・サツマイモが食べたい！と急に思うこと、ありませんか？ 私はあります・笑   自然な甘みで、食べてるだけで癒される体に優しいスイーツ・・・ スーパーの焼き芋売り場は罠だと思ってしまう位 …